A verdade é que quem agradece sou eu e o segredo é que me transformo tanto quando cada um/a de vocês, se não mais !
Cada gratidão que recebo é sempre um marco na minha vida. Lembro quando passei por um momento muito difícil, mesmo e estava muito desafiador me sustentar emocionalmente… Foi através do yoga e da ajuda do meu terapeuta na época que consegui suportar. E minha gratidão profunda à estes dois caminhos e pessoas que me ajudaram neles, sei o quanto foi importante foi receber este apoio !
Um caminho que encontrei para continuar nutrindo uma percepção mais próspera e abundante da vida foi agradecendo. Criando nas meditações e práticas de yoga espaços para agradecer os encontros que a vida me ofereceu, os bons e mesmo os difíceis e que me possibilitaram crescer…
Honestamente hoje me maravilho com a confiança e a entrega de cada pessoa que passou por algum grupo que já ofereci. Sinto que a transformação pessoal começa aqui, nessa permissão pessoal para mudar.
Essa transformação que cada participante vive durante o processo de aprender Mindfulness me toca e me transforma, me revejo em cada insights vivido pelo grupo e sempre aprendo… aprendo e agradeço porque a minha sensação é que posso viver muitas vidas em uma só.
Quero honrar e agradecer os mais de 20 grupos ensinados, fora os tantos retiros e mini-retiros, dezenas de palestras introdutórias e palestras em instituições, supervisões e programas individuais que conduzi até aqui nas diversas formatações em que entrego o mindfulness. Vocês foram um marco na minha vida !
No final quem merece um depoimento são vocês que aceitaram a jornada, assumiram os riscos e mergulharam na experiência de aprender a viver no momento presente!
E você, aquem agradece? Marca aqui alguém que te ajudou e deu apoio na caminhada 😉
